Total Sport Fitness & Squash

Голям Финнес има пространство, има си достатъчно уреди за да можеш да си направиш една тренировка,има добро обслужване и цената за медечната карта е ок. само дето гипите не са подредени както трябва ама това вече е до човека който е бил там преди това ама нищо лошо не мога да кажа 8.6/10 (бонус точки заради боксoвата круша xD)

Много приятен фитнес, добре оборудван. Доста от уредите и тежестите ги има по два или три пъти, което е много удобно. Има жилетки с тежести от по 10 кг. Съблекалнята разполага с душове.

Фитнеса е добре. Служителката русоляво момиче с пийрсинг на носа е толкова готина, че и е направо под нивото да отговори на "добро утро". Липса на елементарно възпитание. Ако момичето е с увреждания и е глухонямо, сърдечно се извинявам. Понеже не я чух да каже дума освен едно възклицание"тхахх" каквото и да означава то. Хората на рецепцията са лицето на фитнеса, образовайте ги след като не са образовани в къщи.

Винаги съм харесвала фитнеса и ми е много комфортен, но направих грешка да се доверя след дълга пауза на треньора Ади. С разтежение съм след изпълнение на упражнения като начинаещ с индивидуални специфики (за които информирах, не че ме питаха) без никаква помощ или насоки, много зает… Треньорът изобщо нито показа упражнението, нито гледа ти как изпълняваш, нито дава някакви съвети, например не се изгърбвай, гледай да си изправена, активирай торса и т.н. Съответно, без разгрявка също така, получих травма след изпълнение на упражнение колкото си мога като начинаещ в лоша форма. буквално казва какво упражнение, колко серии и отива да си върши неговите работи..Внимание 0%, даже на групови с 30+ души съм получавала повече. Веднага получих остра болка и невъзможност да си изпъна крака, той изобщо не обърна внимание като му казах и продължих тренировката. Сега малкият ми (и все пак имащ значение) прогрес замина на кино. Кой знае колко време ще се възстановявам. Вече седмица ме боли, мускулната треска беше няма и два дена, но все още не мога да качвам стъпала или да си изпъвам крака без болка, даже да лежа ме боли…За съжаление няма кой да ми върне времето или да ми възстанови травмата. Моят съвет е ако сте начинаещи или след травми/застояване като мен, не тренирайте с този треньор. Немърливостта и безхаберието на треньорите ги плащаме трениращите 🙂

Мястото е просторно и свежо,обаче част от уредите са ръждясали и повредени и поради тази причина не могат да се използват,няма възможност за регулация.Back extensions машините по-специално.

Разполага с всичко необходимо за пълноцнни тренировки. Отчитам като минус паркирането, за тези с автомобили. Още помня как в началото, всички влизахме с колите в малкото дворче.

Фитнесът не е лош, на горен етаж, има простор. Уредите стават, няма много дискове. Смит машината е тегава за клякане. Служителите, поне тези, които се паднаха при нас, бяха неадекватни. Няма да повторя.